マッサージやストレッチの時におすすめの精油「アロマシーズ」

あれ、知らぬ間に2月終わってた…

というわけで、2月購入のYoungLivingのアロマ紹介です。

◾️シーブスマウスウォッシュ×2
これがないと生きていけない…
強めのハーブで口内をめちゃめちゃリフレッシュできるマウスウォッシュです。

そうそう、最近、朝起きたら「すぐに、お水でうがい」というのも始めました。
寝てる間に細菌って繁殖してしまうらしく、まずは起きたらすぐにそれをうがいで外へ、そしてその後、お白湯を飲みます。

◾️アロマシーズ15ml
レインドロップ目的以外で、アロマシーズを単独で購入するのは初めてかも。
最近、マッサージやストレッチの時に使っています。
私はバジルを強めに感じます。肉体疲労に本当に良い香り〜!

私は真面目にヨガライフをしているのですが、ここ数年運動をしていないという方と一緒にアロマシーズを香らせながらストレッチしたら、すごく体が楽になったと!
私も1週間もヨガしないと、身体の巡りが悪く感じるので、全然運動してないと、ちょっとストレッチするだけでもかなり体感があるのではと思います。
いつも使って無い部分を意識的に動かすのすごく大事です。しかもそれを習慣にしたいですね。

◾️ヤングヴァラー5ml
「香りの整体師」の名を持つヴァラー。
こちらも最近、マッサージやストレッチの時に。
バランスを整えたい時に。
創業者のゲリーさんも特におすすめしていたアロマですね。

◾️グレープフルーツ(ヴァイタリティ)5ml
ヤングリヴィングの白いラベルの精油「ヴァイタリティ」は、食品添加物として作られているので、水に垂らして飲めます。
でもグレープフルーツ、私は今お風呂上がりに胸のところに塗っているので、ヴァイタリティじゃなくて良かったかも。
レモンなどの柑橘系の香りに甘さを加えたようなグレープフルーツの香りなので、爽やかでありながらフレッシュで美味しい香りです。

ハートの部分に塗ると6歳若く見えるらしいので、塗ったすぐに、「6歳若く見える?」と聞いたら、「見える!」と言われたので、たぶん、グレープフルーツの軽やかなエネルギーがちょっと若く見せてくれるのでしょう・笑

でも、最近、本当に好きな香りです。

ヤングリヴィングのアロマについて

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