ヤングリヴィングの「レインドロップテクニック」練習中

ヤングリヴィングの精油を使った「レインドロップテクニック」の練習を始めました。

レインドロップは、何世紀にも渡りネイティブアメリカンに伝承されてきたメソッドを基に開発された、背中に雨だれのように精油をたらす独自のテクニック。

ヤングリヴィングの精油を使ったことがある方は分かると思いますが、1滴でもパワフルな精油を、約1時間のマッサージの間に30〜50滴使用します。

これを続けることにより、日々の心と体の疲れを取るというだけでなく、根深いトラウマなども癒されていく方法ではないかなと感じます。

⚫︎使用する精油

オレガノ
(安心感を与え心を癒す)
タイム
(沈んだ心を明るく前向きに)
バジル
(過酷なストレスを感じた時に)
サイプレス
(不安や怒りを和らげる)
ウィンターグリーン
(気分をリフレッシュ)
マジョラム
(穏やかな落ち着きを与える)
ペパーミント
(頭をリフレッシュさせる)
ヤングヴァラー
(勇気と自信、自尊心を与える)
アロマシーズ
(疲れたと感じた時に)
ホワイトアンジェリカ
(全身の守護)

●使用するマッサージ用オイル

V6
(キャリアオイルとして使える無臭のマッサージオイル)
オーソイーズ
(清涼感あるオイル)

家族や大切な人への心と体のリフレッシュのための精油を使ったヒーリングテクニック。

私がレインドロップを知った数年前は何もなくて難しかったのですが、今は冊子やわかりやすい動画もあるので、見様見真似でも始められます。

手技は独特なので、完璧に習得するには難しそうですが、まずは私なりに愛を込めてマッサージをすることを大切に練習を始めました。

(フェザリング&ファンニングという手技だけでなく、いろいろ適当にしちゃってますが…)

技術よりも精油が心と体に作用してくれると思いますので、今は楽しんで練習しようと思います。

精油の香りは、マッサージする方にも同じ様に作用してくれますので、私もとっても癒されます。

使用する精油とオイルをぴったりとセットできるポーチも見つけて、やる気も出てきました♪

ヤングリヴィングのアロマについて

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