今月の頑張り目標「少食習慣の概念を学んで実践」

オラクルカードを引いたら、今月の頑張り目標です。

私の人生のテーマは「自然のもので健康に」

幼少期、家族の病気の痛みと苦しさを間近で見ていたために、痛みと苦しさが本当に嫌いです。

みんな健康でいて欲しい。

だけど、やっぱり、人生には痛みと苦しみがあるから、やはりできるだけそうなる前に、良い習慣でそれを少しでも無くしたり、和らげたい。

私はデザイナーなので、専門知識も何もないし、専門家になるわけでもないのですが、ひたすら本を読んでコツコツ知識と実践を自分自身の経験として、積み重ねていきたいと改めて思っています。(少なくとも自分ができてないと、誰にも何も言えない)

アロマは健康のためのかなりの鍵となると思いますが、今まで色々なお話を見ていたら、まずは解毒。

体から毒素を排出します。

けれども、去年、ダイエット目的で勉強もせず、無理な断食をしたら、病院で点滴を打たなければの脱水になりました。(本当に危ない)

修行モードに入ると、食べないのも全然平気〜とか、思っちゃって。

気軽にも無知もダメですね。

時間をかけて、コツコツ学んで実践しないとです。

【今月の頑張り目標】
・健康のための少食習慣の概念を学ぶ(多方面から読書)
・レシピ本を購入して生活に取り入れる
・コツコツアロマの勉強と実践
・仕事のモチベーションを上げるインプット(読書)

4月ですね、気分も新たに、頑張りましょう!

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