手帳に貼るふみ揃え、8月の目標は「間食しない、記録する」

あっという間に5日になっちゃいましたが、8月の頑張り目標。

  • ぼんやり食べちゃうおかし・アイスを禁止!
  • 日記、体重など現状を知るために毎日記録
  • やるべきことを毎日書き出して一つ一つ着実にこなしていく

朝顔柄は、日本の夏って感じがしますね。

和紙も可愛い。

今まで、自粛中にお菓子を間食してしまうようになって、運動で痩せようと思ったけど無理ですね。

なので、今月から、禁止!

引き続き、今月もいろいろ記録して、まとまったら分析、今年中には、快適なシステムを構築できるといいなー。

まずは、データ集め。

先月のテーマは、腸活だったので、調べたりいろいろ教えてもらって、新しい習慣を試しているところ。

1ヶ月意識して過ごすと、情報が集まってきますね。

G.C.PRESS ふみ揃え便箋 夏双紙

関連記事

PAGE TOP